Experții recomandă moderație și atenție sporită la semnalele corpului în perioada Postului Paștelui. 

Departe de a fi o pedeapsă, postul alimentar ar trebui să reprezinte un proces de vindecare pentru trup și suflet. Specialiștii avertizează însă că resetul alimentar necesită prudență, în special în cazul copiilor și al persoanelor cu afecțiuni cronice, subliniind că apariția stărilor de amețeală sau a slăbiciunii extreme este un semnal clar că meniul trebuie reevaluat pentru a evita riscurile medicale grave.

“Principala acțiune a postului este cea de purificare, de odihnire a anumitor organe din corp, de usurare a unor procese si schimburi interne. Postul nu trebuie să fie unul forțat. Este bine să constituie un act firesc, natural.”, spune Cristina Cornoiu, medic SJU Târgu Jiu, la Gorj TV.